Home أشهر الشيفات الشيف منال العالم طريقة عمل سلطة الأفوكاد الصحية والمفيدة جدا

طريقة عمل سلطة الأفوكاد الصحية والمفيدة جدا

2 second read
التعليقات على طريقة عمل سلطة الأفوكاد الصحية والمفيدة جدا مغلقة
0
169
11

طريقة عمل سلطة الأفوكاد كتير مننا بيحب السلطات على السفرة يا سلام لو ننوع فى السلطات موقعنا احلى الاكلات

حيعرفنا على طريقة عمل سلطة الأفوكاد الغنية بالبوتاسيوم المفيد للجسم

طريقة عمل سلطة الأفوكاد

طريقة عمل سلطة الأفوكاد

مقادير عمل سلطة الأفوكادو

2 حبة أفوكادو ناضجة

10 ورقات خس

3 حبات بندورة متوسطة الحجم

2 بصل أخضر

8 حبات فطر طازج مكونات الصلصة

2 ملعقة كبيرة كريمة طازجة

¼ كوب عصير ليمون

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

ملح و فلفل حسب الرغبة

طريقة عمل سلطة الأفوكادو

1- في وعاء صغير نقوم بخلط الكريمة الطازجة مع الليمون و زيت الزيتون و الملح

2- نضع الخضراوات في طبق التقديم

3- قبل التقديم مباشرة تصب الصلصة فوق الخضار و تخلط بخفة صحة و عافية

طريقة اخرى لعمل سلطة الأفوكادو

طريقة عمل سلطة الأفوكاد

مقادير عمل سلطة الأفوكادو

2 حبة متوسطة بطاطا
3 حبة كبيرة افوكادو
2 حبة كبيرة طماطم مفروم.
1عود بصل اخضر مفروم
2 فص ثوم مهروس
1ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1 قرن فلفل حار مفروم
1حبة صغيرة فلفل احمر حلو مكعبات صغيرة
1 حبة صغيرة فلفل اخضر حلو مكعبات صغيرة

الصلصة:

2 ملعقة كبيرة خل
2 ملعقة كبيرة خل بالسميك
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1/2 كوب زيت زيتون
1ملعقة صغيرة ملح
للتقديم: خس الوان مفروم

طريقة عمل سلطة الأفوكادو

ضعي في وعاء كبير كل المكونات وتقلب جيدا

لتحضير الصلصة :

قومي بخلط الملح وزيت الزيتون والخل واللمون وخل السميك في وعاء صغير حتي يحدث تجانس بين المكونات .

أسكبي الصلصة فوق السلطة وأخلطي جيدا وضعى خس الوان مفروم فوقها .

طريقة عمل سلطة الأفوكاد بالطماطم

طريقة عمل سلطة الأفوكاد

مقادير سلطة الافوكادو

6 حبات من الطماطم مقطعة الي قطع متوسطة .
1 حبة بصل مقطعة الي دوائر .
2 أفوكادو مقشر ومقطع الي مكعبات متوسطة .
علبة ذرة مصفي .
مقادير الصلصة :

ملح
فلفل أسود مطحون
ملعقة كبيرة ونصف زيت زيتون .
2 ملعقة صغيرة  خل بلسيمك .

طريقة عمل سلطة الأفوكادو

ضعي في وعاء كبير قطع الطماطم ودوائر البصل ومكعبات الأفوكادو والذرة .

لتحضير الصلصة :

قومي بخلط الملح والفلفل الأسود ويزت الزيتون والخل في وعاء صغير حتي يحدث تجانس بين المكونات .

أسكبي الصلصة فوق السلطة وأخلطي جيدا .

طريقة عمل سلطة الأفوكاد من مطبخ منال العالم

 

Load More Related Articles
  • طريقه عمل تارت قمر الدين

    طريقه عمل تارت قمر الدين

    طريقه عمل تارت قمر الدين من الحلويات المغذية جدا للعائلة كلها وسهلة فى نفس الوقت موقعنا اح…
  • طريقة عمل تارت المشروم

    طريقة عمل تارت المشروم

    طريقة عمل تارت المشروم  كتير من الامهات بتحب تستخدم لمشروم فى الاكل انهاردة موقعنا احلى ال…
  • ابسط طريقة لعمل كعك العيد

    ابسط طريقة لعمل كعك العيد

    ابسط طريقة لعمل كعك العيد العيد فاضل علية ايام والكل بيحضر فى كعك العيد السنة دى مختلفة لا…
Load More In الشيف منال العالم
Comments are closed.

Check Also

اسهل طرق لعمل الرنجة فى العيد

اسهل طرق لعمل الرنجة رمضان اوشك على الانتهاء وكلنا زهقنا من اكل اللحم والفراخ وكلنا بنجيب …