Home سلاطات ومشهيات طريقة عمل سلطة البيض والتونة والخضار

طريقة عمل سلطة البيض والتونة والخضار

4 second read
0
0
175
سلطة البيض والتونة والخضار

كلنا نفسنا ناكل أكل صحى وفى نفس الوقت يخسس موقعنا احلى الاكلات بيقدم سلطة لبتوع الرجيم من الاخر

 

طريقة عمل سلطة البيض والتونة والخضار

سلطة البيض والتونة والخضار
سلطة البيض والتونة والخضار

مقاديرعمل سلطة البيض والتونة والخضار

جهزي كل مقدار في وعاء صغير ، ويمكن إضافة أعشاب أخرى حسب الرغبة (عشبة الكسبرة الخضراء – الشبت- الشمر الأخضر)

2 حبة كبيرة بيض مسلوق.

علبة تونة قطع

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2عود بصل أخضر مفروم

1حبة متوسطة بصل مفروم

ربع كوب بقدونس أوراق(حزمة مفرية)

4/1كوب زيتون أسود شرائح.

ربع كوب مايونيز.

ربع كوب كريمة حامضة.- رشة ملح وفلفل حسب الرغبة

حبة متوسطة بطاطس مسلوقة

حبة كبيرة جزر مبشور

1كوب جبن شيدر مبشور

طريقة عمل سلطة البيض والتونة والخضار

1. إفصلي بياض البيض عن الصفار ، في طبق عميق إهرسي بشوكة البياض المسلوق ، وفي طبق آخر إهرسي الصفار

2. صفي التونة من السوائل والزيت ، ثم ضعيها في طبق عميق. أضيفي البصل على التونة. قومي بخلط المقادير بالشوكة.

3. أضيفي المايونيز علي صفار البيض ثم أضيفي الكريمة، والملح، والفلفل، وعصير الليمون والبصل الأخضر. قلبي المواد مع بعضها.

4.في طبق التقديم العميق المفضل لكِ ، ضعي طبقة من البطاطس المهروسة في قاع الطبق. وزعي طبقة من مبشور الجزر. ثم قليل من التونة. وقليل من خليط صفار البيض مع المايونيز. ثم بياض البيض.

5- ضعي كمية من جبن الشيدرالمبشور، ثم البقدونس المفري والزيتون.

6- كرري الخطوات إلى أن تنتهي بطبقة من خليط صفار البيض. زيني الوجه بقليل من البقدونس والزيتون.

5. قدمي سلطة البيض والتونة والخضار بعد التحضير مباشرة .

طريقة عمل سلطة البيض والتونة والخضار

سلطة البيض
سلطة البيض

فيديو : عن طريقة عمل سلطة البيض والتونة والخضار

من موقع المطبخ السريع

 

اعداد / أمل رجب

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Check Also

تعرفى على طريقة تزيين تورتة الشوكولاتة

مقادير الكيكة الإسفنجية: ـ 6 بيضات. ـ كوب من الدقيق. ـ كوب سكر ناعم. ـ ملعقة صغيرة باكينج …