Home سلاطات ومشهيات طريقة عمل سلطة البيض والتونة والخضار

طريقة عمل سلطة البيض والتونة والخضار

4 second read
0
0
363
طريقة عمل سلطة البيض والتونة

طريقة عمل سلطة البيض والتونة كلنا نفسنا ناكل أكل صحى وفى نفس الوقت يخسس موقعنا احلى الاكلات

بيقدم طريقة عمل سلطة البيض والتونة والخضار للبيعمل رجيم من الاخر

  طريقة عمل سلطة البيض والتونة والخضار

طريقة عمل سلطة البيض والتونة

مقاديرعمل سلطة البيض والتونة والخضار

جهزي كل مقدار في وعاء صغير ، ويمكن إضافة أعشاب أخرى حسب الرغبة (عشبة الكسبرة الخضراء – الشبت- الشمر الأخضر)

2 حبة كبيرة بيض مسلوق.

علبة تونة قطع

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

2عود بصل أخضر مفروم

1حبة متوسطة بصل مفروم

ربع كوب بقدونس أوراق(حزمة مفرية)

4/1كوب زيتون أسود شرائح.

ربع كوب مايونيز.

ربع كوب كريمة حامضة.- رشة ملح وفلفل حسب الرغبة

حبة متوسطة بطاطس مسلوقة

حبة كبيرة جزر مبشور

1كوب جبن شيدر مبشور

طريقة عمل سلطة البيض والتونة والخضار

1. إفصلي بياض البيض عن الصفار ، في طبق عميق إهرسي بشوكة البياض المسلوق ، وفي طبق آخر إهرسي الصفار

2. صفي التونة من السوائل والزيت ، ثم ضعيها في طبق عميق. أضيفي البصل على التونة. قومي بخلط المقادير بالشوكة.

3. أضيفي المايونيز علي صفار البيض ثم أضيفي الكريمة، والملح، والفلفل، وعصير الليمون والبصل الأخضر. قلبي المواد مع بعضها.

4.في طبق التقديم العميق المفضل لكِ ، ضعي طبقة من البطاطس المهروسة في قاع الطبق. وزعي طبقة من مبشور الجزر. ثم قليل من التونة. وقليل من خليط صفار البيض مع المايونيز. ثم بياض البيض.

5- ضعي كمية من جبن الشيدرالمبشور، ثم البقدونس المفري والزيتون.

6- كرري الخطوات إلى أن تنتهي بطبقة من خليط صفار البيض. زيني الوجه بقليل من البقدونس والزيتون.

5. قدمي سلطة البيض والتونة والخضار بعد التحضير مباشرة .

 طريقة عمل سلطة البيض والتونة والخضار

طريقة عمل سلطة البيض والتونة

مقادير عمل سلطة البيض والتونة

1 علبة تونة

2 بيض مسلوق

1 ملعقة زيت

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة فلفل

1 علبة ذرة 100 غ جبنة مقطعة مكعبات

2 ملعقة مايونيز

3 ملاعق زيتون اسود

2 طماطم مقطعة

1 خس

طريقة عمل سلطة البيض والتونة

1- احضري طبق التقديم وضعي التونة، البيض المسلوق المقطع، الخس، الطماطم، الزيتون، الذرة والجبنة وقلّبيهم جيداً.
2- اضيفي المايونيز، الزيت، الملح والفلفل وقلّبيهم ثم قدّميها باردة.

طريقة عمل سلطة البيض والتونة والخضار

 
 
اعداد / أمل رجب

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Check Also

اسهل طرق لعمل الرنجة فى العيد

اسهل طرق لعمل الرنجة رمضان اوشك على الانتهاء وكلنا زهقنا من اكل اللحم والفراخ وكلنا بنجيب …