أكلات صحية

طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس على طريقة أحمد أبو النصر

اليوم أحضرنا لكم طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس،

تعتبر القهوة الخضراء من أنواع حبوب البن التى تستخرج من شجرة البن

طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس

ما يميز القهوة الخضراء عن القهوة العادية هو أن الحبوب الخاصة بالقهوة الخضراء لم يتم تحميصها

لذلك هي تحتفظ بمادة الكلورجينك الخضراء وهي من المواد المهمة لصحة الأنسان لأنها تقوم بتعزيز عمل جهاز المناعة،

كما أنها تحمي القلب من تصلب الشرايين وتحميه من الجلطات،

و أحتوائها على مضادات الأكسدة جعلها تساعد على حرق الدهون التراكمة وبالأخص في مناطق البطن و الأرداف

كما أنها مفيدة للمرضي المصابين بمرض السكري و ارتفاع ضغط الدم.

طريقة عمل القهوة الخضراء

 

طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس

– قومي بطحن حبوب القهوة الخضراء مثل البن العادي

– ضعي ملعقة من البن ثم مقدار الماء ولكن بدون أى إضافة للسكر

– عند غليان القهوة قومي برفعها من على النار ثم قومي بتصفيتها ووضعها بداخل الكوب

–  قومي بشربها قبل الأكل للحصول على نتيجة أفضل مع الاستمرار على شربها أطول مدة ممكنة

أو يمكن شربها بعد الانتهاء من أداء الرياضة أو يمكنك تناولها كحبوب مكملات غذائية  وهي موجودة داخل الصيدليات

اقرأ أيضًا : طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار

اقرأ أيضًا : طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم

اقرأ أيضًا : طريقة عمل شوربة الملفوف لتخفيف الوزن

نقلًا عن : دكتور أحمد أبو النصر

 

الوسوم

أمنية حمدي

أمنية حمدي : كاتبة محترفة في مجال الويب، لها خبرة في كتابة المقالات الخاصة بالمطابخ العالمية والعربية والأكلات الصحية و أنظمة الدايت المختلفة وتتمتع بدقة المعلومات والتحقق من صحة ما تكتبه من مقالات قبل عرضه للمستخدم. ولهذا قامت مؤسسة اعرفها بإعطائها مسئولية تولي صفحة أحلى الأكلات

مقالات ذات صلة

إغلاق